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Español y gimnasio El curso semanal se distribuye así: 15 horas de clases de español en la escuela de lunes a viernes, de 9:00 a.m. a 12:00 m, 5 horas de actividades culturales realizadas en lugares con atractivos históricos, naturales o culturales de acuerdo al programa de actividades de cada semana (estas actividades culturales se llevan a cabo 2 tardes de la semana después de clase) y el derecho a usar el gimnasio y sus maquinas en el horario de su conveniencia todos los días. El centro médico examina a cada estudiante y le elaborará una rutina de ejercicios adecuada para su físico y mensualmente evalúa el mejoramiento del estado físico. En el Gimnasio del centro deportivo se pueden realizar las siguientes actividades: · Tomar clases grupales de: Baile, Aeróbicos, Artes marciales y Spinning (Indoor Cycling). · Usar equipos para: Ejercicios cardiovasculares ( trotadoras, elípticas, bicicletas, escaladoras, etc). · Usar equipos para: Ejercicios de estiramiento. · Usar equipos para: Ejercicios de entrenamiento muscular (pesas, discos, maquinas hampton, precisión y hammer strenght) · Disfrutar del Turco, Sauna, Jacuzzi, etc. ![]()
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